Il Triathlon punta al Cuore di Milano!
Il prestigioso Centro Sportivo San Carlo, situato in pieno centro a Milano, si apre al Triathlon!
L’attività avrà inizio il 14 Settembre 2020 fino al 31 Luglio 2021.
Gli atleti che prenderanno parte a questa nuova attività avranno a disposizione 4 allenamenti a settimana di gruppo:
- Lunedì – Nuoto 6:30/8:00am
- Martedì – Bici 6:30/8:00am
- Mercoledì – Nuoto 6:30/8:00am
- Giovedì – Corsa 6:30/8:00am
Gli allenamenti vengono proposti la mattina presto al fine di potersi incastrare bene con gli orari lavorativi!
Il nuoto sarà proposto nella bella piscina da 25m del Centro Sportivo San Carlo!
Gli allenamenti di bici si svolgeranno in sala spinning con l’utilizzo del cardiofrequenzimetro e, tramite l’utilizzo della piattaforma TrainingPeaks, ogni atleta avrà la possibilità di utilizzare il proprio SportWatch per rendere l’allenamento più vicino possibile alla proprie caratteristiche!
Per la corsa gli Atlteti Triathlon San Carlo avranno a disposizione una ampia palestra dove svolgere allenamenti di rinforzo specifico per il core e gli arti inferiori, e saranno organizzati anche allenamenti di corsa al vicinissimo Parco Sempione.
Gli Atleti Triathlon San Carlo saranno seguiti da un Allenatore di Triathlon Tesserato FITRI, con esperienza di Triathlon su tutte le distanze, dallo Sprint all’IronMan.
Durante la stagione saranno individuate almeno 3 gare dove partecipare assieme come gruppo!
Al fine di andare incontro alle esigenze di tutti gli atleti sarà individuata 1 gara su distanza Sprint, 1 gara distanza Olimpica e 1 gara 70.3 (mezzo ironman).
Gli allenamenti di prova si svolgeranno il 14-15-16-17 Settembre 2020!
Triathlon San Carlo, nel Cuore di Milano, con il Triathlon nel Cuore!
Per ulteriori info consultare il sito web del Centro Sportivo San Carlo
Tri Trail Training 